Bệnh tiểu đường thai kỳ, nguyên nhân và cách phòng tránh

1. Bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?

 

Tiểu đường thai kỳ là một loại bệnh tiểu đường ( xem thêm về bệnh tiểu đường ) xảy ra ở phụ nữ mang thai và được đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao trong thai kỳ. Nó có thể phát triển ở những phụ nữ chưa bao giờ mắc bệnh tiểu đường và thường biến mất sau khi sinh em bé. Tuy nhiên, những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn sau này trong đời. Điều quan trọng là phải quản lý bệnh tiểu đường thai kỳ thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và đôi khi dùng thuốc để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và em bé khỏe mạnh.

 

Chỉ số đái tháo đường thai kỳ khỏe mạnh (GDI) là thước đo kiểm soát lượng đường trong thai kỳ nằm trong phạm vi mục tiêu được khuyến nghị do các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đặt ra. Phạm vi mục tiêu cho GDI thay đổi dựa trên các yếu tố riêng lẻ như tuổi, cân nặng và tiền sử bệnh tiểu đường trước đó, nhưng thông thường GDI khỏe mạnh là dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/L). Điều quan trọng đối với phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ là duy trì kiểm soát tốt lượng đường trong máu để giảm nguy cơ biến chứng cho cả mẹ và bé.

 

 

2. Nguyên nhân dẫn đến Bệnh tiểu đường thai kỳ

 

Nguyên nhân chính xác của bệnh tiểu đường thai kỳ vẫn chưa được biết, nhưng có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai của phụ nữ, bao gồm:

 

     + Tuổi tác: Phụ nữ trên 25 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn

     + Béo phì hoặc thừa cân

     + Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2

     + Tiền sử bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc đã sinh con nặng hơn 9 pounds

     + Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

     + Huyết áp cao

     + Tiền sử tiền đái tháo đường

     + Thuộc một số nhóm chủng tộc hoặc dân tộc nhất định, chẳng hạn như người Mỹ gốc Phi, người gốc Tây Ban Nha/La tinh, người Mỹ gốc Ấn Độ hoặc người Mỹ gốc Á/Người đảo Thái Bình Dương.

     + Khi mang thai, nhau thai sản sinh ra các hormone có thể cản trở khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu của insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.

 

 

3. Triệu chứng Bệnh tiểu đường thai kỳ

 

Trong nhiều trường hợp, bệnh tiểu đường thai kỳ không gây ra các triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể gặp những dấu hiệu sau:

 

     + Tăng khát nước

     + Thường xuyên đi tiểu

     + Mệt mỏi

     + Tầm nhìn mờ

     + Nôn nao

     + Vết đứt tay hoặc vết thương chậm lành

     + Nhiễm nấm âm đạo.

 

Điều quan trọng cần lưu ý là những triệu chứng này cũng có thể do các yếu tố khác gây ra, chẳng hạn như căng thẳng hoặc thay đổi chế độ ăn uống, vì vậy chẩn đoán xác định chỉ có thể được thực hiện thông qua xét nghiệm máu. Hầu hết phụ nữ được sàng lọc bệnh tiểu đường thai kỳ từ tuần 24 đến 28 của thai kỳ như là một phần của chăm sóc tiền sản định kỳ.

 

 

4. Điều trị Bệnh tiểu đường thai kỳ như thế nào

 

Bệnh tiểu đường thai kỳ thường được điều trị bằng cách kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và trong một số trường hợp là dùng thuốc. Mục tiêu của việc điều trị là giữ cho lượng đường trong máu nằm trong phạm vi mục tiêu để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé. Kế hoạch điều trị cụ thể sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và có thể bao gồm:

 

     + Thay đổi chế độ ăn uống: Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với các phần thích hợp của carbohydrate, protein và chất béo, cũng như tránh đường và carbohydrate đơn giản, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

 

     + Hoạt động thể chất: Tham gia vào các hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội, có thể giúp hạ đường huyết. Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ nên trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ về các hình thức hoạt động thể chất an toàn và hiệu quả trong thai kỳ.

 

     + Theo dõi lượng đường trong máu: Việc theo dõi thường xuyên lượng đường trong máu thông qua thử nghiệm đường huyết tại nhà hoặc theo dõi lượng đường huyết liên tục có thể giúp phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ hiểu chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và thuốc đang ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào.

 

     + Thuốc: Trong một số trường hợp, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có thể cần dùng insulin hoặc các loại thuốc khác để giúp kiểm soát lượng đường trong máu của họ.

 

Điều quan trọng đối với phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ là hợp tác chặt chẽ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để phát triển một kế hoạch điều trị phù hợp với từng cá nhân. Việc điều trị và quản lý bệnh tiểu đường thai kỳ đúng cách có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng trong thai kỳ và cải thiện kết quả cho cả mẹ và bé.

 

 

5. Phòng tránh Bệnh tiểu đường thai kỳ

 

Không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ, nhưng có những bước mà phụ nữ có thể thực hiện để giảm nguy cơ, bao gồm:

 

     + Duy trì cân nặng hợp lý trước và trong khi mang thai

     + Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế đường và carbohydrate đơn giản

     + Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội hoặc yoga

     + Trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về bất kỳ yếu tố rủi ro nào và được chăm sóc trước khi sinh thường xuyên

     + Tăng cân theo hướng dẫn được khuyến nghị trong thai kỳ

     + Ngoài ra, những phụ nữ đã từng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn trong những lần mang thai tiếp theo và có thể được hưởng lợi từ việc sàng lọc sớm hơn và thường xuyên hơn. Duy trì một lối sống lành mạnh sau khi mang thai cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sau này trong đời.

 

 

Xem thêm tin tức khác tại:

Tin tức